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想要健康,就“亲三黑,远三白”,拿到长寿“通行证”

无论年纪大小,性别男女,健康长寿是每个人追求的,想要的。长寿其实不是一蹴而就的,而是在于我们一朝一夕的饮食习惯和良好的生活习惯中。那么长寿的饮食习惯有哪些呢?想要健康,就“亲三黑,远三白”,拿到长寿“通行证”!“亲三黑”是哪三黑呢?壹.黑木耳黑木耳有补血、活血功效,被人们亲切的称为“天然的阿司匹林”,可以预防血管堵塞,能预防血栓形成,还能保护胃粘膜。每天吃伍-壹伍克黑木耳,可以...

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【北京海淀区政协委员沙龙聚焦中老年疾病预防与治疗】

海淀区政协第18期委员沙龙聚焦中老年疾病预防与治疗这些病,你应该要知道人民政协报记者汪俞佳“我有时候到了晚上会想不起中午吃了什么。”“我经常突然心跳加快、呼吸急促、头晕目眩。”“我入睡特别困难、睡不踏实、老做噩梦。”……10月21日海淀区政协第18期“委员沙龙”现场,第一次出现了嘉宾还没发言,委员先抢着提问的热闹场景。本期沙龙的主题是中老年疾病的预防与治疗,受邀而来的中...

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它危害大:会影响心脑血管健康

它危害大:会影响心脑血管健康原标题:它危害大:会影响心脑血管健康????“雾霾里有什么?雾霾包括大气颗粒物和气溶性污染物,大气颗粒物也就是包含天气预报报告的PM10和PM2.5,还包含一些气溶污染物:SO2、CO、O3等物质,也就是说,雾霾中包括相当数量的有毒物质,对人体健康的危害极大。不仅对呼吸系统有影响,还会影响到心血管系统。”????近日,网络上有关于雾霾对心血管系统有...

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